Qu'est-ce que la fluidité sexuelle? Tout ce que vous devez savoir sur cette identité mal compris

Qu'est-ce que la fluidité sexuelle, exactement?

Si vous vous sentez confus lorsque vous explorez votre identité, la première chose est de vous rappeler que vous êtes loin d'être le seul à passer par cela. Kate Logan, Associé thérapeute du mariage et familial (AMFT)Bien-être de genre Los Angelesdit à la fierté: «La fluidité sexuelle signifie que votre compréhension de votre orientation sexuelle – ou même de votre identité de genre – n'est pas fixée. Cela peut changer avec le temps.»

Logan souligne que la fluidité est sur possibilitépas le chaos. Par exemple, quelqu'un peut se sentir lesbien pendant des années, puis découvrir une véritable attraction pour un autre sexe, ou vice versa. Cette ouverture distingue la fluidité des identités comme la bisexualité ou la pansexualité, qui décrivent cohérent Attraction pour plusieurs sexes.

«La fluidité sexuelle concerne le débit», dit-elle. «Cela peut être subtil ou rapide, mais cela reflète que nos expériences d'attraction peuvent changer. Et c'est parfaitement valable.»

La fluidité sexuelle est-elle une orientation ou simplement une phase?

Thérapeute des relationsAimee Evnin-BinghamLMFT, dit qu'appeler la fluidité « juste une phase » est un non-sens.

«La plupart des gens sont« fluides »avec ce qu'ils aiment», dit-elle. «La fluidité sexuelle permet aux gens de l'espace pour être ouvert à leurs désirs et se connecter avec leurs besoins plus profonds.»

Les données la soutiennent. Gen Z rapporte les taux les plus élevés d'identités non droites jamais enregistré. Selon l'éducatrice sexuelle Anna Richards deFolie, Jusqu'à un tiers de la génération Zers s'identifie quelque part sur le spectre queer.

En ce qui concerne l'idée que la fluidité est une phase, Richards ajoute qu'il «peut être de nature phasique. Ce qui est important, c'est croire les gens quelle que soit leur orientation à l'époque».

Gen Z contre tout le monde

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La jeune génération a eu la chance de grandir avec des termes comme bisexuels, pansexuels et non binaires. Même s'il y a encore une stigmatisation à surmonter, ils ont également pu explorer leur sexualité beaucoup plus ouvertement que les générations qui les ont précédées.

Selon Anne-Marie Zanzalun entraîneur qui travaille avec des gens qui sortent plus tard dans la vie, les dernières générations considèrent la fluidité comme «une expérience valide et durable de la sexualité» et pas seulement un tremplin dans une identité plus «stable».

«Cependant, dans certains cercles, en particulier lorsque les binaires dominent encore, la fluidité peut toujours être rejetée ou mal comprise comme indécision ou confusion», dit-elle. «Nos sensibilités queer sont souvent formées à l'époque où nous sortons.»

Bien que les jeunes générations puissent voir la fluidité comme normale ou même attendue, elle dit que les générations plus âgées, en particulier celles qui ont été socialisées dans des environnements plus rigides ou hétéronormatifs, peuvent ressentir la honte, la confusion, le déni ou même la peur si leur sexualité se déplace.

Partout où vous atterrissez dans le voyage, elle dit: «Soyez doux avec vous-même. Vous n'êtes pas en retard. Vous avez raison à temps. Il y a beaucoup, beaucoup de gens explorant leur orientation sexuelle et / ou de genre plus tard dans la vie. Trouvez une communauté – les gens qui tiendront de l'espace pour les parties désordonnées, belles et incertaines de ce voyage. Sachez que votre histoire est valable.

Mythes dont nous devons encore prendre notre retraite

Comme pour toute autre identité, il existe un certain nombre de mythes qui entourent la fluidité sexuelle et ajoutent au manque de soutien à la représentation.

Un mythe est que le fait d'être fluide vous rend automatiquement plus promiscuité par nature, contre lequel Logan plaide. «La fluidité concerne le potentiel Pour un changement d'attraction, pas sur le comportement », dit-elle.

En dehors de la promiscuité, un autre mythe est que plus de femmes sont sexuellement fluides que les hommes. Elle assure: «Les hommes aussi ont tendance à répondre à des stimuli sexuels tels que des vidéos érotiques ou des images d'hommes et de femmes. Plus d'hommes expriment leur fluidité sexuelle comme la stigmatisation sur les rencontres de même sexe masculin.»

L'un des mythes les plus dommageables – et une grande raison pour laquelle les gens ont exprimé la colère injuste envers Siwa – est la pensée que les gens fluides sapent une «vraie» identité gay ou lesbienne.

Evnin-Bingham n'est pas d'accord. «Être sexuellement fluide peut provoquer l'anxiété car notre société nous pousse à« choisir un côté »ou à« choisir une orientation », dit-elle. «Les gens peuvent se sentir ostracisés à partir d'espaces queer s'ils ne« correspondent pas au projet de loi »de ce qu'une personne queer socialement que signifie. Ainsi, la plupart des gens qui sont sexuellement fluides ne parlent pas de leurs besoins ou ne sentent pas avoir de l'espace pour se connecter avec les autres autour de leur identité aussi souvent.»

D'accord, je remets en question – maintenant quoi?

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Si vous remettez en question des choses, donnez-vous la permission de le faire. Comme le rappelle Evnin-Bingham, «c'est le choix d'une personne sur la façon de s'identifier et comment ressentir leur orientation sexuelle. C'est leur droit de jouer et d'explorer différents besoins et désirs sexuels afin de comprendre davantage leur attraction.

Richards est d'accord, disant que les applications de rencontres peuvent être un bon moyen d'explorer votre sexualité à n'importe quel stade de la vie.

«Essayez d'étendre vos matchs aux personnes du genre que vous cherchez à explorer», dit-elle. « Si vous vous sentez gêné, vous pouvez expliquer dans votre profil ou ouvrir des messages que c'est nouveau pour vous. Il y a beaucoup de gens dans la même situation, alors amusez-vous! »

Logan encourage également à expérimenter à votre rythme et à permettre la stabilité lorsque l'occasion se présente.

«Être fluide ne signifie pas que vous changez constamment», dit-elle. « Parfois, cela ressemble plus à une rivière lente, pendant un certain temps, puis à vous déplacer. Vous pouvez vous sentir complètement installé pendant un certain temps et être toujours fluide. Il s'agit d'avoir la capacité de changement, de ne pas être constamment en mouvement. »

La vue d'ensemble contient la queerness sans cases

La fluidité aide à démanteler le script «soit / ou», aime la société. Comme le dit Zanzal, «la queerness est une résistance aux binaires. Il dit que vous pouvez être à la fois / et, ni ni l'autre, ou autre chose entièrement.»

Donc, que le prochain single de Siwa célèbre une petite amie, un petit ami ou son putain de moi, le point à retenir est le même: l'attraction est personnelle, évolutive, et les affaires de personne mais la vôtre.

Si votre cœur vous tire dans un endroit nouveau, ce n'est pas un problème. C'est votre vérité – flux avec.