Étapes pour commencer la découverte de soi

Par Kariana Treacy

« Connais toi toi même. » –Socrate

Les humains sont expansifs et exquis. Il y a tellement de choses que nous ignorons sur nous-mêmes et nous méritons d’être explorés. Nous sommes destinés à mener une vie plus heureuse si nous sommes conscients de nos motivations, de nos espoirs, de nos rêves, de nos déclencheurs et de nos attentes. Comment pouvons-nous espérer le bonheur si nous ne savons pas ce que nous voulons ? C’est simple, nous ne pouvons pas.

Avant de pouvoir plonger dans notre propre conscience, nous devons commencer par éliminer les obstacles subconscients. Nous excellons dans beaucoup de choses, et l’une de ces choses a tendance à être notre propre chemin. Même si notre cerveau tente de garantir notre sécurité avec de bonnes intentions, il nous limite également.

Alors par où commencer ? Chez My Gay Prides, nous recommandons la tenue d’un journal comme moyen de traiter et d’explorer. Voici quelques éléments de réflexion pour vous aider à démarrer.

Photo de Green Chamele sur Unsplash

« Les attentes étaient comme de la poterie fine. Plus vous les teniez fort, plus ils risquaient de se fissurer. – Brandon Sanderson, La Voie des Rois

Savez-vous ce que vous voulez retirer de la vie ? Qu’aimez-vous faire? Le type d’emploi qui correspondrait le mieux à vos compétences et talents uniques ? Où es-tu le plus heureux ? Quelles valeurs en vous appréciez-vous le plus ? Avez-vous un calendrier défini quant à la manière dont, selon vous, les événements de la vie devraient se produire ?

La meilleure façon de vous comprendre est de commencer à poser des questions et à être honnête avec les réponses. À partir de là, vous pouvez identifier vos attentes par rapport à la vie et vous demander : « sont-elles réalistes ? Sinon, suis-je prêt à les laisser partir ? Si tel est le cas, suis-je disposé à les rencontrer ? S’agit-il vraiment de mes désirs pour moi-même ou des désirs de quelqu’un d’autre pour moi ?

Si vous trouvez que les réponses ne sont pas favorables, soyez courageux et faites un changement. Les humains sont en constante évolution, et ce n’est pas grave ! En fait, c’est plus que correct : c’est nécessaire.

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A propos de l’auteur:

Kariana est l’auteur d’un tout nouveau roman intitulé Leave A Light On. Vous pouvez la retrouver sur Instagram @BeyondtheBlankPage

Photo de couverture par Ruthie Martin sur Unsplash

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