Comment se révéler transgenre à votre partenaire

Écrivez ce que vous voulez dire à l’avance et entraînez-vous à le dire !

Il y a probablement BEAUCOUP de choses à dire, mais avoir un script et le pratiquer au préalable vous préparera au plus grand succès. Il est facile de se perdre ou de prendre des risques, alors notez les parties les plus importantes et respectez-les lors de la conversation initiale.

Lorsque vous planifiez quoi dire, essayez de limiter vos pensées à ce qui vous semble le plus important dans votre expérience personnelle avec votre trans. Vous pouvez également essayer de parler avec d'autres personnes de la communauté trans de ce qu'a été le coming out de leur partenaire, de ce qu'ils ont dit ou de ce qu'ils auraient dit s'ils avaient recommencé pour la première fois. Il existe également un grand nombre de vidéos à venir dont vous pouvez vous inspirer.

Il peut également être utile de préparer à l’avance les réponses aux questions fréquemment posées. Votre partenaire pourrait avoir des questions sur vos projets de transition. Ils pourraient vous demander si/quand vous souhaitez : prendre des hormones, subir une intervention chirurgicale d’affirmation de genre, changer de nom. Ou vous voudrez peut-être préparer des réponses sur depuis combien de temps vous le savez, à quoi ressemble votre parcours intérieur ou quel est votre plan pour faire votre coming-out auprès d'autres amis et de la famille.

Une fois que vous avez une idée générale de ce que vous voulez dire, entraînez-vous, entraînez-vous, entraînez-vous ! Entraînez-vous avec vous-même et si vous l'avez déjà fait auprès d'autres personnes, demandez-leur si vous pouvez pratiquer avec elles. Essayez de vous entraîner avec d’autres membres de votre communauté queer, car ils auront les meilleurs conseils et seront susceptibles d’offrir le meilleur soutien.

Donnez-vous de l'espace pour ressentir.

Vous pouvez avoir une relation avec le fait d'être trans et de sortir du placard qui change lorsque vous en parlez à votre partenaire. Peut-être que vous vous sentiez excité ou impatient, mais partager cela fait naître de nouvelles angoisses que vous ne ressentiez pas auparavant. Ou cela pourrait être l'inverse : vous aviez peur ou vous n'étiez pas préparé, et maintenant vous avez plus d'espoir.

Partager quelque chose comme ça va forcément changer votre propre processus interne, mais quoi qu'il arrive, rappelez-vous que vous vous connaissez et ce que vous faites (même si aucun de nous ne sait vraiment ce que nous faisons).

Ne vous jugez pas pour la façon dont vos sentiments évoluent en même temps que votre propre transition. Laissez vos sentiments couler et refluer comme des vagues, laissez-vous surprendre par ce que vous ressentez.

Et si les choses ne se passent pas comme prévu, donnez-lui un peu de temps et sachez que tout ira bien.

Choisissez un moment et un lieu positifs pour partager la nouvelle.

Choisir un endroit ou une activité positive à faire pendant votre coming-out peut aider à donner le bon ton.

Il n'est pas nécessaire que ce soit un endroit isolé : il peut s'agir d'un restaurant ou d'un café. Ou encore, une promenade ou une activité physique pourrait être un bon choix. Marcher peut aider à donner de l’énergie anxieuse quelque part où aller.

Choisissez un moment où vous avez peu de contraintes de temps et un moment où vous pouvez vous concentrer uniquement l'un sur l'autre. Même si le coming-out se déroule sans incident, il est judicieux de le faire lorsque vous n'êtes pas pressé. Prévoyez suffisamment de temps pour partager, pour que votre partenaire puisse poser des questions et pour que vous passiez du temps ensemble par la suite.

N'oubliez pas que, grande ou petite, c'est une nouvelle pour votre partenaire.

Ou peut-être que ce n'est pas le cas ! Si la transition est un road trip, il peut s'agir d'un voyage au cours duquel votre partenaire voyage avec vous depuis un certain temps. Ils ont peut-être même effectué une partie de la navigation, vous aidant ainsi à déterminer les arrêts aux stands et la destination.

Ou encore, vous auriez peut-être joué vos cartes un peu plus près de votre poitrine, ne voulant pas partager ces sentiments tant que vous n'étiez pas sûr et prêt. Même si l'autre personne s'en doutait depuis un certain temps, faire son coming-out peut être très important. Quoi qu’il en soit, n’oubliez pas que vous passez plus de temps avec vous-même qu’avec les autres. Vous avez eu plus de temps que quiconque pour traiter et vivre avec cette réalité.

Vous n'êtes pas obligé de supporter la haine ou la dégradation, mais essayez de donner à votre partenaire la possibilité d'explorer certains des sentiments que vous avez pu ressentir au début de votre propre prise de conscience : le choc, la confusion, l'appréhension. N’oubliez pas non plus que l’on peut en faire l’expérience tout en ressentant de l’enthousiasme, de la joie et de la fierté. Ceux-ci peuvent tous exister ensemble, et une réponse complexe de votre partenaire ne signifie pas qu’il vous aime ou vous soutient moins.

Partagez ce qui vous passionne le plus pour votre avenir ensemble.

En plus de préparer ce que vous voulez dire à l'avance, essayez de préparer une liste d'expériences que vous avez hâte de partager avec votre partenaire maintenant, en tant que personne la plus authentique. Cela n'a pas besoin d'être long, et ils peuvent être aussi farfelus ou banals que vous le souhaitez.

Il pourrait être utile pour vous de partager cette vision du futur avec votre partenaire. Par exemple, vous avez peut-être hâte de passer une soirée en amoureux, habillé de vêtements qui affirment qui vous êtes vraiment. Vous pourriez être ravi de vivre de nouvelles premières ensemble.

Vous pouvez également partager ce qui vous permettrait de vous sentir le plus soutenu en ce moment et demander la même chose à votre partenaire.

Quoi qu’il en soit, élaborer un plan délibéré pour partager ce que vous avez hâte de faire avec votre partenaire sera, espérons-le, une expérience fondamentale pour vous deux. À une époque où beaucoup de choses semblent changer, ce serait bien de prendre un moment pour dire : « Il y a un avenir radieux devant nous, et vous et moi y sommes ensemble. »