Au-delà de la simplicité d'un cours de spinning et d'un smoothie, le bien-être s'est transformé en une approche globale visant à améliorer la santé, le bien-être prenant le pas sur l'apparence. Si l’alimentation et l’exercice physique restent fondamentaux, la notion de durée de santé, ou de qualité de nos années, est devenue tout aussi importante que la durée de vie. Par conséquent, le paradigme a changé depuis le début de la dernière décennie, l’accent étant davantage mis sur des domaines longtemps négligés, comme une vie sexuelle et sociale solide, en plus de la priorité accordée au repos et à la récupération sous l’égide de la santé mentale.

À l’aube de 2024, le concept de vitalité apparaît comme le mot à la mode du moment, avec des programmes de bien-être qui font leur apparition dans les retraites de luxe et les chambres d’hôtes de charme. Cette tendance ne va nulle part non plus, le tourisme de bien-être – un marché évalué à plus de 600 milliards de dollars – devant devenir une industrie de plusieurs milliards de dollars d'ici 2025, selon le Global Wellness Institute, une organisation à but non lucratif qui suit le secteur.

Avec des tonnes d'options parmi lesquelles choisir, voyagez bien toute l'année avec cette liste de stations balnéaires et de retraites axées sur la santé à visiter en 2024 !

TOUTE L'ANNÉE

Aventures tout compris dans le Montana

En tête de liste des choses qui sont bonnes pour l’âme ? Voyage tout compris. Comme on le dit toujours, la tranquillité d’esprit n’a pas de prix. Avec une hospitalité primée ancrée dans une culture tout compris, Le ranch à Rock Creek capture l'esprit cowboy, dépassant les limites communes du « tout compris » qui tendent à couvrir l'essentiel, plus une activité ou deux.

En d’autres termes, fierté de Philipsburg, cette ferme du XIXe siècle cachée dans l’une des vallées les plus vierges du Montana offre un large éventail de possibilités. Partant de l'idée que les 6 600 acres seront votre terrain de jeu le temps d'un séjour, tentez votre chance à des aventures tout compris aussi sauvages que l'Ouest.

TOUT AU LONG DE JANVIER 2024

Vivez bien dans le sud

Situé sur 20 000 acres de terres Lowcountry, Montage Palmetto Bluff étourdit en Caroline du Sud. En 2023, la propriété a lancé Well Living, une initiative de bien-être conçue pour promouvoir le bien-être holistique à tous les niveaux, englobant à la fois la santé émotionnelle et physique. Tout au long de l'année, l'hôtel accueille une variété d'experts notables, notamment des artisans, des cuisiniers, des écrivains et bien d'autres, qui ont un lien profond avec le motif mensuel.

Le thème de ce mois-ci ? Renouveau physique, spirituel et mental. En conséquence, les expériences entourant January Well Living découlent du dévouement de l'équipe à guider les invités dans un voyage de découverte de soi lié à l'esprit, au corps et à l'âme. Voir ci-dessous pour plus de détails.

Mois du bien-être mental : créations de journaux | Dimanche 29 janvier de 11h00 à 12h00

Tout au long du mois de janvier, l'équipe de Paintbox propose une approche personnalisée de la créativité en lançant votre pratique quotidienne de journalisation de gratitude. Ces ateliers proposent des cahiers vierges prêts à être transformés en trésors uniques et expressifs avec une multitude de matériaux de décoration. Après la séance de création, les participants peuvent ramener chez eux leurs journaux nouvellement personnalisés, embrassant l'esprit de gratitude tout au long du mois et au-delà.

15 $/invité

Bien-vivre : forfaits de renouveau au Spa Montageà la carte

Préparez-vous pour un début d'année réparateur avec les forfaits de renouvellement exclusifs de janvier de Spa Montage. Des massages revitalisants aux rituels de soins apaisants, ces services spéciaux offrent une évasion sereine, apportant un début d'année heureux.

SAMEDI 23 MARS 2024

Retraite de bien-être à Austin

Dans son ensemble, la Californie célèbre le romantisme de la connexion et, à la limite sud de la Napa Valley, Stanly Ranch, Auberge Resorts Collection porte le flambeau du bien-être dans un cadre magnifique, imprégné de la tradition viticole du domaine.

Denise, Katie et Kelly Austin, défenseures d'un mode de vie plus sain, organisent une retraite de bien-être au Stanly Ranch. Commencez la retraite d'une journée avec une séance d'entraînement de groupe amusante dirigée par Katie et Denise, puis choisissez parmi des séances de bien-être personnalisées telles que des promenades guidées, des discussions sur la nutrition et la santé hormonale, la méditation et l'astrologie pour la guérison émotionnelle. Un déjeuner sain est proposé, suivi d'un temps libre et d'une guérison sonore dirigée par Kelly pour conclure la journée.

VENDREDI 9 – 10 FÉVRIER 2024

Nouvel An lunaire à Woodside

Donnez un nouveau départ à Woodside dans les paysages luxuriants du comté de San Mateo ! Le Nouvel An lunaire est une période idéale pour planifier l’année à venir en vous plongeant dans les anciens principes de la médecine traditionnelle chinoise, développés il y a plus de 4 000 ans. Cet atelier bien-être à Canyon Ranch Woodside accueille le Dr Yvette Ward, experte en MTC, et se concentre sur la définition d'intentions pour un voyage joyeux à travers la vie à travers des techniques comme l'acupuncture, l'acupression, la phytothérapie et l'énergétique émotionnelle pour améliorer votre bien-être quotidien.

Asseyez-vous, détendez-vous et transformez-vous. Mais d’abord, consultez les détails du programme ci-dessous.

Transformez votre santé avec la MTC le vendredi 9 février

Ce temps sera consacré à expliquer ce qu'est exactement la médecine traditionnelle chinoise, ou MTC, et comment elle fonctionne. Le cours explorera ensuite l'abondance des applications de la MTC tout en découvrant le pouvoir des points de pression à travers des exemples captivants tout en apprenant des façons utiles d'intégrer cette pratique ancienne dans votre vie moderne.

Changez votre « Qi » avec l’acupuncture le samedi 10 février

Familiarisez-vous directement avec le fonctionnement de l'acupuncture, du qi et des systèmes méridiens en tant que modalité de guérison grâce à ces exemples de séances d'acupuncture qui mettent en œuvre un petit ensemble de points puissants. Ici, la sélection des points sera brièvement expliquée avant de choisir un domaine d'intérêt spécifique tel que la réduction du stress, l'équilibre, le renforcement de l'immunité ou la performance sportive.

TOUTE L'ANNÉE

Je dois danser au ranch

Offert exclusivement dans les établissements de l'Arizona et du Massachusetts, Gotta Dance est l'un des programmes de bien-être les plus populaires du Canyon Ranch. Ces événements apparaissent tout au long de l’année, alors assurez-vous de les garder à l’œil sur notre site.

MARDI 13 FÉVRIER 2024 | Danse avec les stars à Tucson

En février, virevoltez et sashay toute la journée sous le ciel ensoleillé de Tucson alors que les pros et le couple puissant de Dancing with the Stars – Valentin « Val » Chmerkovskiy et Jenna Johnson – partagent leurs talents, leur passion pour la musique et le mouvement et leur énergie contagieuse à la fois. cours de danse inoubliable à Canyon Ranch Tucsonexclusivement pour les invités.

De 14h00 à 15h15, dansez avec le duo pour une séance de 45 minutes, suivie d'une séance de questions-réponses de 15 minutes. Terminez le cours par une séance photo avec nos hôtes de célébration pour capturer l'excitation pour toujours. Partez en solo, amenez des amis ou offrez à votre Valentin cette soirée de danse dans le désert.

VENDREDI 1ER – 3 MARS 2024 | Retraite d'un week-end de claquettes dans les Berkshires

Venez nombreux à un merveilleux week-end bien-être à Canyon Ranch Lenox. Mars est synonyme de mouvement, à tous les niveaux ! C'est aussi la période idéale de l'année pour faire un voyage dans les Berkshires pour un week-end bien-être unique rempli de rythme, de créativité et de passion.

MARDI 2 JANVIER – DIMANCHE 31 MARS 2024

Escapade Bien-être & Gratitude

La première réserve Ritz-Carlton au Mexique, Zadun est une oasis de oohs et d'ahhs au milieu des dunes du désert de San José del Cabo, la moitié sophistiquée de Los Cabos. Faites-nous confiance, cet espace de 30 000 pieds carrés est la paix incarnée ; la fréquence cardiaque n'augmente que lors de la sélection d'un service au magnifique Spa Alkemia.

Ne vous inquiétez pas si c'est encore trop demander. Tout au long de l'année, le complexe organise des retraites Bien-être et Gratitude visant à améliorer votre bien-être et à réduire le stress quotidien. Faites un voyage transformateur dirigé par une équipe de guerriers du bien-être avec une collection d'expériences organisées pour prendre soin de votre esprit, de votre corps et de votre âme.

Cela dit, la vie est toujours une question d'équilibre, alors assurez-vous d'écouter le « ring ring » familier lorsque le boulanger à vélo, mieux connu sous le nom d'El Panadero, apporte la fraîcheur inégalée des pains sucrés faits maison dans votre enclave chaque matin à 9h00.

TOUTE L'ANNÉE

Soins personnels en Caroline du Sud

Canaliser le charme de Charleston, Le Loutrel a fait son entrée sur la scène en novembre 2021, marquant une première corde juste au sud du City Market, aux portes du quartier historique. Avec des clins d'œil subtils aux jardins emblématiques bordant la ville tissés dans le décor, chaque expérience capture avec élégance la culture à travers des expériences organisées aussi séduisantes que la ville elle-même.

Choisissez parmi un mélange de massages spécialisés pour profiter du confort de votre chambre grâce à Charleston Mobile Massage ! Le prix d’une séance de massage n’inclut pas les pourboires d’une masseuse. Veuillez contacter Ambassador@theloutrel.com pour plus d'informations.

Commodités supplémentaires | Massage en chambre avec massage mobile Charleston

Luxe lady : massage complet du corps sur mesure avec soin hydratant du visage et brossage à sec | Pas seulement pour les femmes, ce traitement comprend un brossage à sec pour faciliter le drainage lymphatique, des ventouses faciales, du guasha et un soin du visage hydratant. Il s'agit d'un massage luxueux qui accorde une attention particulière au cuir chevelu, au visage et au système lymphatique.

Enfin : un corps complet de base avec deux thérapeutes dans un cadre de massage en couple | Le massage ultime en couple. Détendez-vous et renouez avec une expérience de liaison unique. Une table chauffée, des huiles essentielles et un massage parfait vous aideront à vous détendre et à profiter de toute l'ambiance romantique du week-end.

Si ralentir n'est pas votre rythme, offrez-vous un autre équipement dans la chambre. De la livraison de fleurs fraîches aux friandises savoureuses qui vous attendent dans la salle de bains, il existe de nombreuses façons d'améliorer votre séjour déjà élevé. Vérifiez-le ci-dessous.

Verre romantique • Bouteille de champagne • Bouteille de vin • Planche de charcuterie • Petit gâteau

TOUTE L'ANNÉE

Le Miramar Surf Club

Tradition légendaire à Santa Barbara, le surf est profondément enraciné dans la culture californienne et la nouvelle année apporte de nouvelles aventures. Plage de Miramar en bois de rose. Situé sur l'une des plus belles plages de la côte, le complexe est heureux de présenter Miramar Surf Club, un nouveau programme en partenariat avec Gold Coast Adventure Company. Détenu et exploité par la légende locale du surf, Adam Lambert, ce programme offrira du surf et bien plus encore aux clients de tous niveaux.

Complétez avec une leçon privée de deux heures, recevez une collection de vidéos et de photographies phares tournées par le photographe officiel du magazine SURFER. Pique-nique à emporter pour deux, transport, expérience de surf phare, ainsi que deux chapeaux Miramar Surf Club.

TOUTE L'ANNÉE

Activités géniales à travers le Nouveau-Mexique

Cette année, regardez plus de couchers de soleil que Netflix ; une pratique qui sera assez facile en séjournant à Vermejo, une réserve de Ted Turner, le joyau de la partie nord de l'État du Nouveau-Mexique. Cette réserve axée sur la conservation se délecte d'une toundra alpine aux sommets enneigés, de 19 lacs exploitables et de plus de 550 000 acres de terres pittoresques.

Perdez-vous dans la sérénité des eaux calmes du lac Merrick tout en vous imprégnant du paysage avec tous vos sens. De plus, lorsqu'il est associé à un voyage sur la voie d'escalade Via Ferrata, les clients peuvent profiter au maximum de leur voyage en plus de tonnes de plaisir au bord du lac.

Améliorez votre expérience avec un pique-nique aux belvédères de Merrick, en pêchant au bord du rivage, en lançant du fer à cheval ou en pagayant tranquillement dans des kayaks, des canoës ou des bateaux de pêche amusants à fond plat, appelés Jon Boats. Ensuite, faites une randonnée aux couleurs douces autour du lac, où les pygargues à tête blanche sont appelés à se percher à la cime des arbres tandis que d'autres animaux sauvages se promènent pour prendre une gorgée d'eau.

Situé sur une source chaude naturelle enrichie en minéraux, Sierra Grande, une retraite de Ted Turner est un refuge holistique dans la ville historique du Nouveau-Mexique de Truth or Consequences. Cet endroit spectaculaire honore les traditions établies pour la première fois par les Amérindiens de la région à travers des expériences de guérison légendaires et de charmantes options d'hébergement.

Agrément | Sources chaudes

L'eau thermale curative, atteignant des températures allant jusqu'à 104°, contient plus de 35 minéraux, chacun offrant un bénéfice particulier. Choisissez parmi quatre baignoires différentes, toutes privées et réservées sur rendez-vous, mais chaque client bénéficie d'un bain gratuit de 30 minutes par jour pendant toute la durée de votre séjour.

Agrément | Embarquement à pagaie

À quelques minutes en voiture de Sierra Grande, Elephant Butte Lake est un endroit idéal pour combattre la chaleur. Spécialité estivale pour les personnes de tous âges et de tous niveaux, les invités glissent dans les doux courants du lac en pagayant à travers des paysages époustouflants.