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Sexe sous la douche : certaines personnes n'en ont jamais assez, tandis que beaucoup d'autres ont essayé et n'ont pas réussi à en voir l'attrait. Entre les angles gênants, les surfaces glissantes et le risque de laisser votre partenaire dehors dans le froid (littéralement), le sexe sous la douche est un exemple classique de quelque chose qui semble souvent beaucoup plus chaud à l'écran que dans la vraie vie. Lorsque cela est fait de manière négligente, cela peut spirituellement donner l’impression que deux phoques s’y attaquent ; Lorsqu'ils sont effectués intentionnellement, les relations sexuelles sous la douche peuvent créer des expériences sensorielles érotiques impossibles à reproduire dans la chambre à coucher. Une fois que vous avez abandonné vos attentes et appris à travailler avec la douche plutôt que contre elle, le sexe sous la douche peut apporter un tout nouveau niveau de plaisir dans votre vie.

Voici comment rendre le sexe sous la douche plus sûr, plus facile et beaucoup plus satisfaisant, selon les experts du sexe et certaines personnes qui l'aiment.

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Tout est question de superposition sensorielle

De nombreuses personnes trouvent le sexe sous la douche satisfaisant en raison de la possibilité excitante d’avoir plusieurs entrées sensorielles différentes à la fois. « Vous avez la sensation de l'eau comme un élément somatique supplémentaire qui peut ajouter de la chaleur ou du froid, de la pression et de la texture, tout cela étant excitant et nouveau », explique Jenn Kennedy, une thérapeute queer. Eux. « En revanche, le lit est doux, sec et familier. L'esprit aime quelque chose de nouveau et limité dans le temps », c'est-à-dire que l'eau chaude finira par manquer, ou si vous vivez avec des colocataires, vous ne pourrez pas y rester éternellement.

L’un des meilleurs moyens de créer des contrastes sensoriels est la vapeur. Avant de faire l'amour sous la douche, « fermez les portes de la salle de bain et faites couler l'eau. Cela réchauffera la pièce, la remplira de vapeur et permettra à toutes les parties de rester au chaud », explique Rebecca Blanton, une éducatrice sexuelle queer. Eux. Techniquement, vous ne le faites pas avoir d'avoir l'eau qui vous frappe si vous créez votre propre hammam DIY. « Si vous voulez garder la vapeur lourde, mais ne voulez pas être dans le jet d'eau, réglez la pomme de douche pour qu'elle s'éloigne de votre corps, pour permettre à la vapeur de remplir la douche et la salle de bain », explique Tyomi Morgan, sexologue certifiée. Eux.

Pour plus de contraste, « apportez quelques morceaux de glace pour jouer avec les températures sur les points sensibles de votre personne », explique Deven Rafael Marte, un amateur autoproclamé de sexe sous la douche. Eux.

Les contrastes sensoriels peuvent même être utiles pour ceux d'entre nous qui ne peuvent pas toujours rester enfermés pendant les rapports sexuels. « Pour les personnes ayant un cerveau neurodivergent, en particulier celles atteintes de TDAH, les sensations supplémentaires peuvent aider leur cerveau à se détendre suffisamment pour se concentrer sur l'excitation », explique Blanton.

Rendez votre douche résistante aux chutes

Même si le sexe sous la douche ne sera jamais totalement sans friction, il existe des moyens de le rendre beaucoup plus sûr afin que les craintes de chute ne vous empêchent pas d'apprécier l'acte. « Un tapis antidérapant est bien plus sexy qu'une visite aux urgences », explique Ruby Rare, experte en intimité pour l'application de rencontres Feeld. Eux. « Déplacez les bouteilles ou tout ce que vous pourriez renverser, trouvez des positions où tout le monde se sent stable. »

Si vous êtes un fervent amateur de sexe sous la douche, cela vaut peut-être la peine d'envisager d'investir pour peaufiner votre douche. «Je suggère d'installer une barre pour une bonne préhension», explique Kennedy, le thérapeute queer. Si vous ne voulez pas aller aussi loin ou si vous louez, « acheter des poignées à ventouse auxquelles vous tenir vous aide à trouver des positions qui rendent la pénétration facile et plus sûre à gérer », explique Morgan. Eux. « Il existe des marches à ventouse qui peuvent également être fixées au mur pour soulever une jambe sous différents angles. »

Évitez de trop bouger sous la douche. « Mettez-vous en position et verrouillez-vous avant de vous lancer », suggère Marte.

Utilisez un lubrifiant à base de silicone plutôt qu'à base d'eau

Contrairement à ce que certains pourraient penser, l'eau peut en fait augmenter la friction entre les corps frottant les uns contre les autres (c'est ce qu'on appelle la liaison hydrogène, et nous l'avons tous probablement entendu parler à un moment donné), vous aurez donc envie d'utiliser du lubrifiant supplémentaire sous la douche. Bien que les lubrifiants à base d’eau soient généralement recommandés pour une compatibilité maximale avec les jouets sexuels, cette règle est inversée sous la douche. « Le lubrifiant à base de silicone offre une meilleure expérience que celui à base d'eau, car il ne se rince pas aussi facilement », explique Natasha Riley, thérapeute de couple et fondatrice de Javery Wellness. Eux.

Résistez à la tentation d’utiliser autre chose comme substitut au lubrifiant. « Le savon et le gel douche appartiennent à votre peau, pas à l'intérieur de vos organes génitaux », explique Rare.

Demandez à une personne de servir de « point d’ancrage » à tout moment

Une règle d’or du sexe sous la douche : au moins une personne doit servir de « point d’ancrage » à tout moment. S'asseoir ou s'agenouiller peut créer une base plus stable, tandis qu'une chaise de douche peut rendre différentes positions plus sûres et plus confortables. S'agenouiller est également une position naturelle pour le sexe oral, mais assurez-vous simplement de placer une serviette pliée ou un tapis antidérapant sous vos genoux pour un amorti et une traction.

Utiliser le mur comme support peut également rendre les positions debout plus sûres. « Placer les mains sur le mur et s'articuler au niveau des hanches pour la levrette peut paraître sexy et fournir un soutien pour les poussées », explique Morgan.

Ne combinez pas les jeux aquatiques avec la restriction respiratoire ou le « waterboarding ». L’eau rend beaucoup plus difficile la reconnaissance et la réponse à la détresse respiratoire, et les surfaces glissantes augmentent encore plus le danger.

Utilisez des godes à succion et des vibromasseurs étanches

Les douches sont un paradis pour les godes, étant donné que les ventouses adhèrent bien mieux au carrelage qu'aux cloisons sèches. « Vous pouvez utiliser un gode aspiré contre un mur pour permettre une pénétration tout en doigtant, en faisant un travail manuel ou en jouant avec plusieurs parties du corps à la fois », explique Blanton. Eux. « Un gode sur la paroi de la douche offre également la possibilité d'une double pénétration si un partenaire aime ça ! »

Utilisez une pomme de douche amovible comme jouet sexuel supplémentaire

Si vous avez la chance de posséder une pomme de douche amovible, vous pouvez l'utiliser comme son propre jouet sexuel.

« Ne sous-estimez pas une bonne pomme de douche amovible pour une stimulation externe supplémentaire pendant les rapports sexuels », explique Riley. Expérimentez avec différents réglages et dirigez le flux vers des endroits comme les mamelons, le clitoris ou l'anus. Gros avertissement cependant : ne présumez pas qu’une pression plus élevée se sentira automatiquement mieux. « Commencez doucement et déterminez ce qui fait réellement du bien à votre corps », explique Rare. Vous pouvez également jouer avec la température ou le contrôle manuel de la pomme de douche pour introduire un élément de domination. Si l'eau commence à vous distraire ou si elle semble noyer l'un de vous, éloignez-la de votre visage tout en laissant la salle de bain rester chaude et humide.

Utiliser la douche comme excuse pour se salir

La douche peut être l'endroit idéal pour tester en version bêta des choses que vous vouliez essayer depuis un moment, mais que vous craigniez pour l'hygiène ou même qui craigniez de faire des dégâts. « Jouir, sports nautiques, rapports sexuels pendant les règles, utiliser beaucoup de lubrifiant, la liste est longue ! » » dit Rare. La douche peut fournir un espace sûr pour essayer toutes ces activités avec un minimum de nettoyage. Si vous avez tendance à vous préoccuper de l’hygiène, prendre une douche pourrait vous permettre de vous sentir plus présent dans votre corps en général. « On nous apprend tellement de choses étranges sur les corps qui doivent être propres, contenus et présentables pendant les rapports sexuels, alors que les corps sont naturellement en sueur, mouillés, poilus, bruyants et parfois en désordre », raconte Rare. Eux. « La douche peut vous donner la permission de vous détendre un peu. Ce qui peut vous aider à vous pencher sur les choses avec un peu plus de confort. »

Ne faites pas de la pénétration votre objectif et sachez quand il est temps de sortir de la douche.

L’une des meilleures façons de profiter du sexe sous la douche est d’arrêter d’essayer de pratiquer le sexe sous la douche. La pénétration peut être particulièrement délicate lorsque vous naviguez sur des surfaces glissantes et lors de frictions peau à peau mouillée, mais cela ne signifie pas que le sexe lui-même doit être moins amusant. « Parfois, retirer la pénétration du devant de la scène nous donne bien plus de possibilités de jouer », explique Mariàn Martínez, coach sexuelle certifiée. Profitez de l'environnement qu'offre une douche : embrassez-vous, frottez-vous les uns contre les autres, lavez-vous le corps, faites-vous un shampoing, masturbez-vous ou expérimentez le sexe oral et les jouets.

Si les choses ne fonctionnent pas ou ne vous semblent pas sexy, sachez quand appeler. « Si vous avez froid, si votre jambe a des crampes, si l'eau élimine tout votre lubrifiant ou si vous réalisez que la position que vous imaginiez ne fonctionne pas à distance, déménagez ailleurs », explique Rare. « Essuyez-vous les uns les autres et emmenez cette énergie dans la chambre. »

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