Signes que vous pouvez être polysexuel, selon les experts

Que signifie être polysexuel?

Groupe de personnes queer.

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Le préfixe «poly», signifie «beaucoup» et est défini comme une orientation sexuelle où quelqu'un est attiré par des sexes multiples, mais pas nécessairement tous. Cela signifie que les polysexuels peuvent être attirés par les hommes, les femmes, les personnes non binaires et les gens de genre, les personnes trans ou toute autre expression de genre.

«Une personne polysexuelle pourrait être attirée par les femmes et les gens non binaires, mais pas les hommes. Alternativement, ils pourraient être attirés par les hommes, les personnes de genre et les personnes transgenres, mais pas les femmes», dit Dr Gregory Jonesun psychologue ouvertement gay, un sexe certifié et le PDG et fondateur de la Centre de capital pour la psychothérapie et le bien-être à Washington, DC

Cela peut être compliqué par la façon dont l'identité et la sexualité de genre fluides peuvent être, comment ils peuvent évoluer au cours de la vie de quelqu'un et comment les termes et les distinctions changent au niveau sociétal au fil du temps.

«Il s'agit d'avoir un large et délicieux buffet d'attractions au lieu d'une barre ouverte», explique Gia Greenun artiste adulte et écrivain de sexe et Brillantqui est également polysexuelle elle-même. «Pour moi, il s'agit de reconnaître les gens que je désire sans me sentir comme si je devais cocher une boîte de genre pour la justifier. C'est fluide, flexible et laisse de la place aux préférences jamais connues auparavant.»

En quoi est-ce différent d'être bisexuel ou pansexuel?

Alors que beaucoup pensent que la bisexualité se réfère à être attirée par deux sexes (hommes et femmes), le terme englobe également des individus non binaires et trans. La bisexualité ne signifie pas s'en tenir au binaire de genre. Allez, enterrons ce mythe une fois pour toutes, les amis.

La pansexualité, en revanche, est l'attraction pour les gens quel que soit leur sexe, ce qui signifie que la polysexualité se situe quelque part entre la bisexualité et la pansexualité car elle fait référence à des individus qui sont attirés par de nombreux, mais pas tous, des sexes.

«La pansexualité est plus large que la polysexualité, car elle inclut chaque identité de genre sans limitation», explique Angela Vossencoach en relation et fondateur de Sextyqui s'identifie comme polysexuelle et polyamoureuse. «Cette distinction n'est pas nécessairement claire ou significative pour beaucoup de gens.»

Vous pouvez donc être attiré par les hommes et les fluides de genre, mais pas les femmes, «ou ils pourraient simplement vibrer avec des gens présentant des masculins, quelle que soit leur corps», explique Green. «Nous avons tous nos modèles de désir et les noms de polysexualité cela avec clarté et fierté.»

6 signes que vous pouvez être polysexuel

Trois amis fluides de genre.

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Oui, certaines personnes ont une compréhension claire de leur sexualité dès le plus jeune âge, tandis que d'autres le découvrent plus tard dans la vie, mais cela peut également être un processus en constante évolution de réévaluation de ce que vous ressentez et du type de personne qui vous attire. Donc, si vous n'avez pas encore tout compris, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul.

Comprendre votre sexualité peut être difficile, mais nos experts ont des signes à rechercher si vous pensez que vous pourriez être polysexuel.

1. Vous êtes attiré par plus d'un sexe, mais il y en a aussi qui ne suscitent aucun intérêt sexuel pour vous.

2. Lorsque vous fantasmez sur votre avenir ou que vous avez des fantasmes sexuels, vous êtes excité en changeant l'identité de genre de vos partenaires romantiques / sexuels potentiels.

3. Vous vous sentez à l'aise d'embrasser l'idée d'aimer plusieurs expressions de genre sans ressentir le besoin de faire en sorte que vos attractions soient universelles.

4. Vous vous êtes étiqueté comme bisexuel ou pansexuel dans le passé, mais aucune étiquette ne vous décrit avec précision parce que la bisexualité est trop limitante et la pansexualité est trop large.

5. Vous résonnez avec des histoires sur la polysexualité ou les représentations de celui-ci sur les réseaux sociaux ou dans la culture pop.

6. Lorsque vous lisez le terme «polysexuel», il se sentait bien et semblait s'adapter.

«Il peut être très important pour certaines personnes de ressentir un sentiment de connexion et de soulagement lorsque vous s'identifiez sexuellement. Si vous sentez que le terme polysexuel vous se connecte, vous pouvez être polysexuel», assure le Dr Jones.

Conseils pour sortir

OK, vous avez donc décidé que l'étiquette polysexuelle vous convient et que vous êtes prêt à commencer à le dire à vos amis et à votre famille. Mais quelle est la meilleure façon de sortir aux gens?

Tout d'abord, sortir peut être difficile, et vous devriez le faire selon vos propres conditions et à votre rythme. Mais une fois que vous êtes prêt, pensez à choisir un environnement privé, calme et sûr pour parler aux personnes en qui vous avez confiance, comme des amis proches et des membres de la famille de soutien.

Les personnes que vous dites ne savent pas ce que signifie polysexuel, alors soyez prêt à l'expliquer en termes simples et préparez-vous au fait qu'ils peuvent avoir des questions de suivi. Vous pouvez également fixer des limites fermes si vous n'êtes pas encore prêt à avoir une discussion profonde avec quelqu'un et mettre fin aux conversations si elles vont dans une direction négative.

«Commencez par une ou deux personnes de confiance pour renforcer la confiance. Utilisez des ressources comme des lettres, des textes ou des conversations occasionnelles si un discours en face à face semble écrasant», recommande Vossen. «Si la sécurité est une préoccupation, envisagez de retarder la diffusion de certaines personnes jusqu'à ce que vous soyez dans une situation plus sûre (par exemple, financièrement indépendante ou avec un réseau de soutien).»

Étant donné que la polysexualité est une orientation sexuelle moins connue, tout le monde ne comprendra pas immédiatement et certaines personnes peuvent avoir besoin de temps pour traiter. Laissez-les, mais priorisez votre propre bien-être et pensez à vous connecter avec des groupes polysexuels ou LGBTQ + en ligne ou en personne, avec qui vous pouvez partager avec vous et obtenir un soutien.

«Trouver un sentiment de communauté est également incroyablement important pour sortir, quelle que soit votre identité sexuelle», conseille le Dr Jones. «La communauté est puissante pour vous soulever, ainsi qu'un endroit sûr pour la guérison et la croissance. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire, et cette identité peut être fluide au fil du temps. Aujourd'hui, vous pouvez vous identifier comme polysexuel, mais au fil du temps, cela peut évoluer vers une orientation différente, et c'est bien!»

Vous n'avez pas non plus d'obligation de sortir du tout, et si vous le souhaitez, vous pouvez également rendre le tout beaucoup plus décontracté, dit Green.

«Sortez comme vous descendez – dans votre putain de style», suggère-t-elle. « Pour moi, cela signifie sauter le moment de sortie performatif et se concentrer sur l'auto-alignement. Peut-être que vous le laisse tomber avec désinvolture: » Oh ouais, je suis polysexuel, je suis dans plusieurs sexes, pas tous.  » Ou peut-être que vous voulez un moment plus intime avec quelqu'un en qui vous avez confiance.

Sources citées:

Gia Greenun artiste adulte polysexuel et écrivain de sexe à Brillant.

Dr Gregory Jonespsychologue ouvertement gay, thérapeute certifié, Harvard Fellow, et PDG et fondateur de la Centre de capital pour la psychothérapie et le bien-être à Washington, DC

Angela Vossencoach en relation et fondateur de Sexty.