8 conseils de rencontres pour hommes gays d'un psychothérapeute gay

8 conseils de rencontres pour hommes gays d'un psychothérapeute gay

Vous recherchez une relation à long terme? Voici quelques conseils basés sur mes dix-huit années en tant que psychothérapeute travaillant exclusivement avec des hommes homosexuels et en tant que fondateur du Gay Therapy Center. Ces suggestions sont également éclairées par des recherches cliniques sur les relations ainsi que par mes recherches personnelles en tant que dater récent.

Les hommes évitent
De manière générale, les femmes sont socialisées pour créer des liens. Les hommes, pas tellement. C'est pourquoi ils sont si seuls.

Vous augmenterez donc vos chances de succès si vous tentez de vous ouvrir, d'être réel et un peu plus vulnérable que votre rendez-vous gay moyen. Cela ne veut pas dire se vider les tripes dès le premier rendez-vous. Mais pouvez-vous vous étirer un peu et être le premier à être plus authentique ?

Oui, c'est risqué et effrayant. Une rencontre réussie est définie par le risque. C'est pourquoi tant de gens l'évitent.

L'apparence ne fait pas tout
Si vous lisez et regardez les médias sociaux destinés aux hommes homosexuels, vous avez l’impression que tout ce qui nous intéresse, ce sont les grosses bites et les pectoraux. Bien que ces publications puissent attirer notre attention à l’ère numérique et rapporter beaucoup d’argent aux annonceurs, elles ne constituent pas les principales caractéristiques d’une relation durable.

Voici quelques meilleurs indicateurs d'une relation qui durera : Les yeux de votre homme s'illuminent-ils lorsqu'il vous voit après quelques jours d'absence ? Sentez-vous que vous pouvez être vous-même avec lui ? Est-ce qu'il vous fait preuve de gentillesse ?

Certains hommes homosexuels se concentrent uniquement sur la beauté lorsqu’ils sortent ensemble. En thérapie, nous constatons parfois que cela est dû à une faible estime de soi. L'équation ressemble à ceci : Beau petit ami = J'en suis digne.

Conseils sur les applications de rencontres
À un moment donné, chaque dater détestera les applications de rencontres. Vous trouverez des criminels et des menteurs sur les applications. Vous serez fantôme.

Cependant, ils constituent un outil très utile pour établir des dates.

Les hommes gays sont une minorité, ce qui signifie que nous avons moins de partenaires potentiels. Vous manquerez de correspondances potentielles si vous vous limitez à une seule application. Alors essayez-en quelques-uns. À mon avis, les meilleures applications pour les rencontres gay sérieuses sont Match, OK Cupid et Hinge.

Si vous vous concentrez sur les connexions, il est préférable de consacrer du temps à Grindr, Sniffies et Scruff. Tinder se situe quelque part entre une application de connexion et une application de rencontres.

Si vous limitez le temps que vous passez à envoyer des SMS en vous déplaçant le plus rapidement possible vers un bref rendez-vous en personne, vous éviterez de perdre une grande partie de votre vie à envoyer des SMS à des personnes que vous ne rencontrerez jamais.

Le mythe de la chimie immédiate
L'industrie cinématographique nous a convaincus que nous devrions ressentir un désir immédiat pour notre partenaire. Cependant, les recherches nous indiquent que seulement 11 % des couples vivent un moment de « coup de foudre ».

La plupart des couples qui réussissent commencent par une légère attirance qui se développe avec le temps.

De nombreux hommes homosexuels font l’erreur de laisser tomber quelqu’un si leur premier rapport sexuel est « meh ». La vérité est que pour la plupart des hommes, il faut du temps pour développer leur confiance sexuelle et leur créativité avec un nouveau partenaire.

Trouver des hommes gays qui veulent sortir avec eux
La section des commentaires sur Internet vous dira que les hommes homosexuels ne veulent pas d’engagement. C'est faux. Les hommes homosexuels qui font la fête peuvent être plus intéressés par le sexe que par les relations. Vous pouvez augmenter vos chances d'établir des relations à long terme si vous passez du temps en dehors des clubs et des bars.

Les hommes gays membres d’organisations LGBTQ+ ont déjà démontré qu’ils ont une certaine capacité à s’engager dans quelque chose puisqu’ils se sont engagés à participer à l’organisation. C’est un terrain de chasse fertile pour un partenaire à long terme. Découvrez les groupes politiques, sportifs, caritatifs, artistiques, de loisirs, meetup.com et sociaux LGBTQ+ de votre région. Continuez même s’ils sont ennuyeux et gênants au début. Vous vous ferez des amis et, peut-être même, des petits amis.

Et d’ailleurs, la plupart des recherches montrent que 50 % des hommes homosexuels entretiennent des relations monogames, même si « tout le monde » vous dit que tous les hommes homosexuels sont ouverts. Si vous souhaitez la monogamie, elle est disponible.

Esprit marketing
Avez-vous des amis qui font du marketing pour gagner leur vie ? Ils vous diront que vous ne pouvez pas faire une seule chose pour réussir. Pour accroître leur visibilité, les spécialistes du marketing et les dateurs doivent publier des annonces, assister à des événements et parler à des inconnus. S’appuyer simplement sur une application de rencontres n’est peut-être pas suffisant pour atteindre vos objectifs. Est-ce que trouver un partenaire demande beaucoup de travail ? Oui c'est le cas. Mais quoi de plus important ?

La bonne nouvelle est que tout le monde aime parler de rencontres. Abordez le sujet avec des amis, des connaissances et des personnes lors de fêtes. Ils vous raconteront immédiatement leurs propres histoires de rencontres. Faites-leur savoir que vous êtes disponible s’ils connaissent un homme bien. Cela a fonctionné pour moi.

Espoir et action
Trouver un partenaire demande beaucoup d’espoir, associé à une action réelle. Vous ferez l’expérience de l’épuisement professionnel et du rejet. C'est une partie normale du processus. Faites des pauses régulières dans vos rencontres chaque fois que vous en avez besoin. Rappelez-vous que même si les rencontres sont difficiles, chaque fois que vous essayez, vous apprenez et grandissez.

Il faut un village
Les rencontres sont un voyage émotionnel. Ne le faites pas seul. Trouvez un ami, un coach de rencontres ou un thérapeute avec qui vous pouvez partager les hauts et les bas. Vous aurez besoin de soutien en cas de rejet, vous aurez besoin d'un deuxième avis lorsque vous êtes confus, et c'est formidable de partager l'enthousiasme lorsqu'un rendez-vous se passe bien.

Adam D. Blum, MFT est un psychothérapeute agréé et le fondateur du Gay Therapy Center, le plus grand fournisseur privé de thérapie pour la communauté LGBTQ aux États-Unis, avec des bureaux à San Francisco, Los Angeles, New York, Washington DC et des services en ligne disponibles. mondial.



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