Le meilleur yoga s'étire pour les fonds qui veulent améliorer leur jeu

Bien sûr, vous pouvez acheter du lubrifiant en vrac et en stock de fibres, mais le vrai secret d'être un fond heureux et sain? Flexibilité, contrôle pelvien et un peu d'haleine. Le yoga ne veut pas vous transformer en Gumby;